Цветна диета |
 |
|
ЦАРЕВИЦАТА ПРОЧИСТВА ЧЕРВАТА, А БОРОВИНКИТЕ - ДУШАТА Всеки цвят има свое енергийно трептене, което се възприема като информация от тялото. Вие можете да съгласувате менюто си в зависимост от това кое е вашето слабо място в определен момент. Внимание ! Най-добре е да започнете с прочистване на организма в рамките на два дни.След това наблегнете на плодовете, зеленчуците и салатите (приготвени с малко мазнина и лимон). Нека плодовете и зеленчуците бъдат с този цвят, от който се нуждаете. Разбира се, може да си позволите в малки количества млечни (до 1,5 % (30 %)мас- леност) и пълнозърнести продукти (хляб, макарони, ориз). Опитайте се след 16 ча- са да ограничите консумацията на храни, богати на белтъчини (например на мляко и млечни продукти). ЖЪЛТО ----- Активира храносмилателните сокове За да намалите теглото си, ви е необходим преди всичко жълтият цвят. Той сим- волизира слънцето и светлината. Жълтото стимулира жлезите към произвеждане на храносмилателни сокове. Спомага за прочистването на черния дроб и активизира слабия стомах. Ако консумирате през деня жълти продукти, ще разбиете храносми- лателните блокади. Жълти зеленчуци и плодове : (100 г = 85 ккал), жълти чушки (100г = 20 ккал), жълти ябълки (100 г = 55 ккал), ананс (100 г = 56 ккал), подправки : шафран, къри. ЧЕРВЕНО ------- 2 очистителни дни Те ще се отразят добре на черния дроб и храносмилателните органи. В продълже- ние на два дни яжте сварени домати и пийте доматен сок колкото можете. Вечерта на втория ден изпийте смес от 1 с.л. зехтин, половин лъжица рециново масло и 1/8 литър разбита сметана. След това изяжте парченце лимон. ЗЕЛЕНО ------ Източник на енергия Зеленият цвят е източник на началото. Той разсейва негативните емоции. Храно- смилателната система действа безупречно. С този цвят са : цикорията (100 г = 16 ккал), краставиците (100 г = 14 ккал), авокадото (100 г = 228 ккал), лимоните (100 г = 30 ккал), лукът (100 г = 24 ккал), аспержите (100 г = 17 ккал), киви (100 г = 53 ккал), гроздето (100 г = 70 ккал). ВИОЛЕТОВО --------- Здраво тяло, здрав дух Виолетовото има пречистваща сила върху тялото и духа. През зимата, когато стоим предимно в затворени помещения, тялото поглъща голямо количество електри- чество (от лампите и телевизора например). Тези негативни енергии се събират в далака. Виолетовите храни го пречистват. Виолетови плодове и зеленчуци : боровинки (100 г = 37 ккал), къпини (100 г = 43 ккал), смокини (100 г = 61 ккал). РОЗОВО ------ Превъзмогва дисхармониите Розовото е цветът на нежността и новата любов. Отстранява старите конфликти и ви прави склонни да прощавате. Освен това противодейства на неврози и помага в случай, че решите да промените модела на поведението си. Розов цвят ще полу- чите от смлени на пюре равен и малини, смесени с кисело мляко или извара. |
Коментари