Диета със зелена салата |
 |
|
Сутрин и вечер по 250гр.зелена салата а обядът е даден по долу. Първи ден: -обяд-200гр.риба,една препечена филия хляб Втори ден: -обяд-200гр.пилешко филе,една препечена филия хляб Трети ден: -обяд-200гр.свинско месо,една препечена филия хляб Четвърти ден: -обяд-300гр.салата домати и краставици,2 препечени филии хляб Пети ден: -обяд-две препечени филии бял хляб,2 сварени яйце,1 ябълка Ако диетата ви понася и има ефект от нея повторете я. Не забравяйте,че леките упражнения допълват ефекта от диетата. |
Коментари